Categoría: Fitness

¡SORTEO de Navidad!

BASES LEGALES: 1) ENTIDAD ORGANIZADORA: CÓRDOBA DEPORTES 2016, S.L., en adelante “Open Arena”. Facebook y Halcón Viajes quedan exonerados de toda responsabilidad por parte de cada concursante o participante. La promoción no está patrocinada, avalada ni organizada por Facebook ni por Halcón Viajes, ni asociada en modo alguno a Facebook o Halcón Viajes. 2) LEGITIMACIÓN […]

ÚLTIMA PROMO DEL VERANO: ¡2 meses sin matrícula!

En Open Arena este agosto te lo ponemos fácil: si te apuntas 2 meses, no pagas matrícula. Es el momento perfecto para empezar a entrenar, sentirte mejor y disfrutar del verano cuidándote. ¡Sin matrículas, sin excusas… solo ganas de moverse! *Válida hasta el 31 de agosto de 2025. Solo para nuevos abonados del gimnasio (no […]

CONCURSO: 10 dorsales para la Pink Running

BASES LEGALES:1) ENTIDAD ORGANIZADORA: CÓRDOBA DEPORTES 2016 S.L., en adelante “Open Arena”. 2) LEGITIMACIÓN DE PARTICIPANTES: Socios de Open Arena, mayores de edad. No podrán participar los empleados o familiares directos (incluyendo las parejas de hecho), de Open Arena ni de las empresas relacionadas con la presente promoción. Se podrá invalidar cualquier participación de personas […]

Entrenamiento con Máquinas vs. Peso Corporal: ¿Cuál es la mejor opción?

El mundo del fitness ha evolucionado mucho en las últimas décadas, y hoy en día, existen muchas opciones para mantenerse en forma. Dos de las opciones más populares, y a menudo comparadas entre sí, son entrenar con máquinas o hacer ejercicio solamente con peso corporal. Ambas opciones tienen sus ventajas y desventajas, y elegir una […]

CONCURSO: ¡Consigue un regalo de Reyes Magos para un amigo!

BASES LEGALES:1) ENTIDAD ORGANIZADORA: CÓRDOBA DEPORTES 2016 S.L., en adelante “Open Arena”. 2) LEGITIMACIÓN DE PARTICIPANTES: Socios de Open Arena, mayores de edad. No podrán participar los empleados o familiares directos (incluyendo las parejas de hecho), de Open Arena ni de las empresas relacionadas con la presente promoción. Se podrá invalidar cualquier participación de personas […]

Pasaporte Open Arena: EL RETO

¡Ya está aquí el Pasaporte Open Arena: EL RETO! Un concurso en el que ganarás premios, en esta ocasión una toalla y una camiseta, solo por asistir a las clases entre el 24/01/2022 y el 13/02/2022. ¿En qué consiste? Debes sellarlo cada vez que asistas a una clase para completarlo en la fecha indicada. ¡Nuestros […]

¿Qué es el core?

El Core es un conjunto de estructuras de la parte del cuerpo que sirven para mantener la estabilidad, transferir la energía del torso a las extremidades y evitar movimientos no deseados. Trabajar el Core de forma ineficiente puede provocarte diversas lesiones. La debilidad del Core conlleva un gran riesgo de lesión en la zona lumbar. […]